数年前に2年間の間ずっとテニスエルボーで苦しんで、ようやく再開した時から、テニスを始める前のストレッチ、終わった後、すぐに家に帰れる場合はアイシング、もしくはテニスコートの近くのスーパーの氷を頂いてアイシング(^^;)、すぐにアイシングできない場合は、とりあえずエアサロンパス。と肘のケアには気を使ってます。
加えて、プレー中は季節に関わらず、Doronのリカバリーアームを愛用しています。
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以来、テニスエルボーは再発しておらず、アイシングやめてDoronだけという日はありますが、Doronやめてアイシングだけという日は無いので、Doronの効果は、たぶんあるのだろうと思います。
昨日、炎天下で2時間ほどコートにいたら、Doronつけてない手のひらだけ、大変なことになりました。UVカットの効果は実証できました。
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